Henke och jag värmde upp några varv på konstgräsplanen, och det kändes helt okej. Två timmars simning och en timmes boxning igår är förstås ingen perfekt uppladdning för en bra löpartävling, men vad gör det. Sen stod vi och tryckte inomhus på Fredriksskans i tio minuter eftersom det var lite kallt och blåsigt ute. Jag spanade in den nya löpardrottningen Jessica Kihlström i toakön, pratade med två hultfredslöpare, träffade på Lena Karlberg som också ska köra Ironman Kalmar i sommar, och som nyss kommit hem från Hawaii och Honolulu maraton! Löparmingel när det är som bäst.
Tio minuter innan start rörde vi oss ut på löparbanorna. Smärta och smidiga som vi är trängde vi oss fram i startledet. Startskottet gick (de smällde iväg en raket!) och vi sprang iväg. Första kilometern gick på 4.31. Första kilometern är alltid lätt, och det är lätt att ryckas med i farten. Karlberg försvann iväg trots att hon skulle springa tio kilometer, och jag fem. Kändes sådär. Jag kämpade för att hålla mig runt 4.30/kilometer, men den andra gick på 4.36, attans! Då fick jag lite eld i baken, det gick också en del nedför, och den tredje gick på 4.29, bra! Nu försökte jag intala mig själv att kämpa och hålla i! Den fjärde kilometern är jobbigast på ett femkilometerslopp. Jag försökte få mig själv att börja spurta, men det var motvind på Ängöleden så det gick inget bra. Den fjärde kilometern tog 4.37, buuu!!! När klockan vibrerade och berättade att det var en kilometer kvar så tänkte jag att NU MÅSTE DU ÖKA! Men det gick segt, ingen vidare fart i benen. Mäktade med en liten spurt sista 40 metrarna kanske. Sista kilometern landade på 4.27, helt ok! Loppet var 5.04 kilometer långt och tog 22.51 minuter, vilket innebar en genomsnittlig kilometertid på 4.32. Jag misstänker att det är personligt rekord, men jag kan inte minnas om jag har sprungit något femkilometerslopp tidigare.
Eftersom de flesta av de bästa löparna sprang 10 kilometer så hamnade jag på en fin fin fjärdeplats av 84 deltagande. Hade förstås varit kul att bli uppropad på pallen av Carl-Gustav Nilsson, men så blev det inte. Det var för övrigt en fjortonåring som vann femkilometersloppet, snyggt!!
| Kvinnor 5 km | Start: | 11:00 | |||
| 1 | Julia Samuelsson | 99 | Högby IF | 21:41 | 517 |
| 2 | Sara Axelsson | 88 | Högby IF | 21:53 | 394 |
| 3 | Anna Zobal | 77 | Krysseboda RC | 22:01 | 398 |
| 4 | Emelie Johansson | 84 | Hultsfreds LK | 22:51 | 332 |
| 5 | Pia Olsson | 74 | Kalmar OK | 23:29 | 239 |
Henke då? Han hamnade på en hedrande 13:e plats med den fina tiden 20.15. (Men han kunde väl ha sprungit om Jonathan Persson innan målgång?!) Bra jobbat Henke! :)
| Män 5km | Start: | 11:00 |
| 12 | Jonathan Persson | 90 | Högby IF | 20:14 | 557 |
| 13 | Henrik Karlsson | 82 | Hultsfreds LK | 20:15 | 333 |
| 14 | Albin Karlström | 92 | Getingen | 20:19 | 583 |
That was it. Längtar redan till nästa lopp. Det blir förhoppningsvis ett skidlopp inom kort. Kommer det någon snö tro?
Gott Nytt År!
Fullständiga resultat: http://hogbyif.se/friidrott/

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar