Igår så tvättade Henke och jag i alla fall två bilar, och vallade längdskidorna! På torsdag åker vi nämligen till Långberget i Värmland. Där ska vi nöta en stor mängd mil på skidorna, för här verkar det ju inte bli någon vidare vasaloppsträning. Vi ska även njuta av fin natur, dricka ett eller två glas vin, basta och umgås med två trevliga kompisar från Göteborg som också gillar att köra klassikern.
Mycket trevligt med en egen vallabod! Att valla skidor kan ju dock vara bland det tråkigaste som finns, men att ha dåligt vallade skidor är ju också ett otyg...
Idag blev jag upphämtad av en trevlig f.d. störlingebo som tog med mig till badhuset i Borgholm för ett intervallpass! Jag hade beställt ett tufft pass, och det fick jag... 2x200 m uppvärmning. Sen 8x50 m, 4x100m, 2x200m, 400m, 2x200m, 4x100m, 8x50m = 3200 m. Det är mycket roligare att simma tillsammans! Även om jag ibland simmar med Henke och Jenny, så simmar vi sällan samma sträckor/upplägg. Idag fick jag kämpa för att hänga med, vilket är inspirerande! Sen fick jag upp lite speed och flyt av att ligga bakom hans fötter, härlig känsla. Det får vi göra fler gånger!
Ikväll blir det ett boxningspass med firma Ida&Andreas Prins på Puls och Träning i Borgholm, skoj! Något säger mig att det blir ett tufft pass, men så är det ju också en av Sveriges bästa boxare som håller i passet... Imorgon kröner vi det hela med att delta i Sylversterloppet i Kalmar. Fem eller tio kilometers löpning, har fortfarande inte bestämt mig. Sen blir det återigen fest, nyårsfest!
Snart är det dags att sammanställa året som gått! Eftersom jag har registrerat all träning på Funbeat så ska ni få veta hur många minuter jag har tränat, och hur många gånger jag har tränat löpning, cykling, simning, styrketräning och så vidare under 2013, kul va? :) Tycker jag i alla fall.
Jag önskar alla ett fint avslut på 2013 och ett härligt 2014!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar