Lite om veckans träning. I onsdags körde jag ett riktigt bra simpass. Kändes som att jag hade bra vattenläge och att jag fick tag i vattnet. Ibland känns det som att man bara ligger och vevar i vattnet utan att ta sig framåt. Sen om benen sjunker, ja ni förstår, det är inte lätt för en knubbsäl att ta sig framåt. Det är lättare för en flundra.
I torsdags ägde det rum en benmassaker. Den inleddes med 50 minuter styrketräning, och fortsatte med 40 minuter lunchspinning. Vid 17.30 var det sedvanlig intervallträning i Hultsfred med löparklubben. 5x800 meter runt kyrkan plus uppvärmning och nerjogg. Väl hemma messade en kompis och frågade om jag inte skulle hänga med på en löparrunda, ja varför inte, trevligt ju! Jag fick kämpa för att hänga med i hans tempo, trots att han hade håll efter att ha satt i sig en hamburgertallrik precis innan... Över 9 kilometer till avverkades dock innan jag intog soffläge.
Så igår var det inte läge för att plåga benen mer. Jag tog med dem på en långpromenad i det fina (vinter)vädret.
Igår kväll hade vi en liten bjudning för två trevliga hultsfredskompisar. Vi inledde kvällen i bowlinghallen, sen bjöd jag på glögg, tacospaj och marängswiss med hemmagjord, supersmaskig chokladsås. Mätta intog vi sedan soffan och försökte svara på frågorna till På Spåret. Svårt!
Imorgon är det premiär för ett nytt spinningpass à la Emelie, långpasspinning. Klockan 9-11 kan man cykla sig trött på Träningshuset i Vimmerby, välkomna! Jag är taggad. Sen hoppas jag på fler framgångar för våra vinteridrottare, heja Emil Jönsson & co!
Trevlig tredje advent!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar