Årsskifte med blickar bakåt och framåt

2013 är över och det har blivit dags att se tillbaka över det som hänt. Under 2013 har jag börjat träna mer fokuserat och med tydliga mål; klassikern och Ironman. Jag köpte en racercykel 2012 och blev biten av cykling. Under 2013 cyklade jag Vätternrundan och jag cyklade nio mil på Tjörn Triathlon. Under hösten la jag mer tid på att bli en bättre simmare, förbättra tekniken, styrkan och uthålligheten i frisimningen. Långpassen blev fler, både när det gäller cykling och löpning. Jag sprang Lidingöloppet (30 km) och ett maraton (Bromölla maraton, 42,2 km).



















Det var en lite nervös tjej som stod i Motala strax innan klockan ett den 14/6 2013.

En av höjdpunkterna under 2013 var Vätternrundan, en fantastisk prestation att cykla 30 mil i nästan 12 timmar ensam med start klockan ett på natten. Jag har aldrig varit så trött efter målgång. En annan var Tjörn Triathlon, mitt första triathlon som var längre än minidistansen, och det gav mersmak. En tredje var Lidingöloppet, som var en häftig upplevelse bland nära och kära. Det var häftigt att jag orkade hela vägen i den kuperade terrängen, vilket inte är mitt favoritunderlag.   

Statistik
Antal träningspass: 315 st (267 st, 2012)
Antal dagar med träning: 235 dagar (202 st, 2012)
Total sträcka 3743 km (1841 km, 2012)
Total träningstid 396 timmar (233 timmar, 2012)

Antal pass av de vanligaste träningsformerna:
Löpning: 96 st (93 st, 2012)
Cykling/spinning: 60 st (29 st, 2012)
Simning: 49 st (18 st, 2012)
Promenad: 41 st (36 st, 2012)
Styrketräning: 27 st (+11 crossfit/mayhem/cirkelträning/F&S), (6+25, 2012)
Längdskidor: 12 st (14 st, 2012)

Inför 2014
Under 2014 vill jag bli en snabbare cyklist och simmare. Jag vill genomföra en Superklassiker (under 24 timmar när man räknar ihop tiderna på Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet.) Jag vill ta mig i mål på Ironman Kalmar och känna mig stark. Jag vill ha en lyckad bröllopsdag (och att Henke säger JA i kyrkan). Jag vill vara frisk och hel, och jag vill att alla mina nära och kära ska vara friska och hela.

Snart träningsresa!
Henke och jag påbörjar 2014 på bästa möjliga sätt. Imorgon drar vi norrut till Långberget i Värmland. Där ska vi förhoppningsvis kunna åka längdskidor i fem dagar. Vi åker med två kompisar från Göteborg, och vi har laddat med mycket energi:

- Lasagne
- Köttfärssås
- Korv stroganoff
- Äggmackor
















Vilka är dina mål eller tankar inför 2014?

God fortsättning!