Vardagsrutiner

Som ni kanske vet så har jag börjat på ett nytt jobb - fem dagar i veckan - 40 timmar per vecka. När ska man ha tid till att träna liksom? :) Men mitt jobb är helt fantastiskt stillasittande, verkligen stillasittande, så det spritter verkligen i benen, jämt, faktiskt! 

Jag har börjat lämna vinterträningen med allt som innefattar snö, kyla och is bakom mig. Nu är det vår, värme, asfalt, löpning och cykling som gäller. Nu känns löpar-, cykel-, och triathlonsäsongerna inte så långt bort, vilket ger en motiverande knuff! Dessutom ska ju jag och Henke gifta oss i juni, vilket gör att det känns lite enklare att välja bort kakorna. Idag var det en gullig arbetskamrat på jobbet som bjöd mig på chiapudding, vilket var fantastiskt gott! Tack och lov finns det människor som bjuder på annat än godis. Chiapudding kan jag verkligen rekommendera. Det var frön, bär, nötter och några mejeriprodukter i (kesella och yoghurt?). Jag får lägga ut receptet här sen!

På mitt jobb får man en friskvårdstimme/vecka, lyx! Så idag var jag och simmade på lunchen, 40 minuter. Det var så länge sedan jag simmade, så det gick lite trögt i början. Jag körde några teknikövningar (kom nästan inte på några), lite tempointervaller och avslutade med lugn simning med fokus på tekniken. 

Efter jobbet begav jag mig till löparklubbens träning, och sprang 20 x 50m backe. Backe är inte min specialitet (för många kilon som hellre vill ner än upp), men det känns som att det är bra träning både för flås och styrka. Som alltid under klubbens intervallträningar kämpar jag sida vid sida med Anders Nilsson, och det ger den där extra farten som man aldrig lyckas få ut när man tränar ensam. Det är ju viktigt att vinna, alltid. 

Pepp i grupp!

Imorgon är det redan fredag! Trevlig helg!