Idag släpade jag mina trötta ben till Silverdalen för lite påsklöpning med Hultsfreds LK. Det kändes som att benen fortfarande var kvar på cykeln, och att det inte fanns någon energi att hämta någonstans. Men det kan man ju förstå! Så jag tog det lite piano och sprang "bara" 17,5 kilometer. Vi var 15 löpare som gav oss iväg, och de som sprang längst sprang 26 kilometer, bra jobbat på de kuperade småvägarna.
 |
| Genomgång med löpargeneralen Kurt |
 |
| Sara och Jennie |
 |
| Kurt, Oskar och Jenni vid en dryckesstation |
Tack för en trevlig förmiddag i strålande solsken! Nu behöver jag dock få ordning på cykelbenen så jag kan springa på lördag när det är dags för Vårstafetten i Målilla, vilket ska bli mycket roligt! Väldigt nyfiken på vilken sträcka jag kommer att få...
Ikväll skulle jag hålla ett pass i Easy Line. Easy Line är som sagt en form av stationsträning. En av mina stationer innehåller en skivstång. Jag skulle köra några frivändningar och samtidigt kika in de andra deltagarna i början av passet, och lyckades köra upp 15 kilo skivstång rakt på underläppen och får ett djupt jack på insidan. Kollar mig i spegeln och ser blodet flöda inne i munnen, mysigt. Ett tips, var koncentrerad när du tränar, annars gör det ont.
Känner du igen en triathlet? :) http://triathlon.runnersworld.se/blogs/emmagraaf/sa-har-kanner-du-igen-en.htm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar